قهوه نوتروپیک یا Nootropics از کلمه یونانی “noos” به معنای روح و “ترومپت” است که به معنی پیچاندن یا چرخاندن است.

به عبارت ساده ، nootropics داروها ، مکمل ها یا انواع دیگری از مواد هستند که می توانند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند.

این شامل بهبود حافظه ، افزایش خلاقیت ، واکنش ها و حتی انگیزه برای بسیاری از افراد سالم است.

به طور کلی ، استفاده و ساخت نوتروپیک امروزه هنوز در مراحل ابتدایی خود است. این بدان معنی است که هنوز هم اثر طولانی مدت در مصرف نوتروپیک ها ناشناخته است.

با این حال ، اثرات کوتاه مدت برای بسیاری از افراد مثبت و غیرقابل انکار است.

به همین دلیل ، بدون توجه به تأثیر طولانی مدت که بر انسان می گذارد ، به یکباره استفاده از این مواد افزایش پیدا کرد و وارد صنعت قهوه نیز شده است.

نام قهوه nootropic چیست؟ چه چیزی باعث تفاوت آن با یک فنجان قهوه معمولی می شود؟ اگر می خواهید این تفاوت را بدانید در ادامه با خانه قهوه همراه شوید.

قهوه نوتروپیک چیست؟

قهوه نوتروپیک اثرات تحریک کننده یک فنجان قهوه معمولی را می گیرد و آن را تقویت می کند.

هنگام ترکیب با سایر محرک ها ، قهوه نوتروپیک می تواند باعث بهبود حافظه ، وضوح ذهنی و ترغیب عملکردهای شناختی بالاتر شود.

مواد تشکیل دهنده مخلوط شده در قهوه ممکن است شامل گیاهان طبیعی مانند یاربا بن ، جینکو بیلوبا ، چای سبز ، قارچ های خاص و جینسنگ باشد. برخی از مواد ممکن است مصنوعی یا ساخته شده توسط انسان باشند.

اکنون از نظر فنی ، به دلیل ماهیت ، قهوه می تواند به عنوان یک ماده نوتروپنی شمرده شود.

از آنجا که محرک ها در واقع عملکرد مغز را بهبود می بخشند ، یا حداقل نحوه کار مغز شما را تغییر می دهند ، هر چیزی که کافئین یا آنسین موجود در آن باشد ، مانند چای و نوشیدنی های انرژی زا

اما چرا قهوه Nootropic به طبقه بندی خاص خود نیاز دارد؟ خوب همه چیز به آنچه مربوط می شود می رسد.

آیا قهوه نوتروپیک نوعی دارو یا مخدر است؟

از آنجا که ما در مورد موادی صحبت کرده ایم که تغییرات در ذهن و حافظه شما ایجاد می کند ، اما این که فکر کنید قهوه نوتروپیک نوعی دارو باشد کمی غیر منطقی به نظر می رسد.

هیچ یک از مواد مورد استفاده در قهوه nootropic اعتیاد آور نیست. حداقل ، از قهوه معمولی که مصرف می کنید اعتیاد آور نخواهد بود.

با این حال ، نوشیدن روزانه قهوه نوتروپیک تا کنون هیچ عوارض خاصی را نشان نداده است و مصرف کنندگان هیچ مشکل خاصی گذارش نکرده اند.

مزایای نوشیدن قهوه نوتروپیک

قهوه نوتروپیک در هنگام مصرف طیف وسیعی از فواید را دارد.

البته ، این فواید بستگی به انواع مواد نوتریک موجود در قهوه شما دارد.

با این حال ، در اینجا برخی از مزایای شناخته شده نوشیدن قهوه نوتروپیک را بیان می کنیم

بهبود شناختی و حافظه

یکی از اصلی ترین مزایایی که یک قهوه nootropic این است که به بهبود بسیاری از کارکردهای شناختی مغز شما کمک می کند.

برخی از مواد تشکیل دهنده ، از جمله کافئین ، می توانند به بهبود اتصالی که در مغز شما وجود دارد ، کمک کنند و به آن کارآیی بیشتری ببخشد.

این با بهبود هوش کلی ، حافظه ، زمان واکنش و حتی خلاقیت نیز همراه خواهد بود. ، که باعث می شود قهوه نوتروپیک در بین دانش آموزان و حتی افراد مسن که می خواهند مغز خود را حفظ کنند ، محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.

به بهبود تمرکز کمک می کند

در دنیای مدرن ما چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند حواس آدم را پرت کند ، از صداهای بلند تا چراغ های روشن ، تا ویبره موبایل که تمرکز روی مطلب خاص را به مخاطره می اندازد.

قهوه نوتروپیک ممکن است حاوی مواد شیمیایی تقویت کننده تمرکز باشد که می تواند به بهبود تمرکز کمک کند.

برخی از این مواد شیمیایی مانند متیل فنیدات حتی در دوزهای بالاتر برای درمان مبتلایان به ADHD استفاده می شود.

تسکین و کاهش استرس

معمولاً افراد برای بیدار نگه داشتن خود قهوه می نوشند ، اما حتی قهوه نوتروپنی مزیت دیگری دارد که شما را بدون آنکه بخوابید ، به حالت آرام می آورید.

این امر باعث می شود قهوه نوتروپیک نوشیدنی خوبی برای رفع استرس باشد اما همچنان هوشیاری و فعالیت را حفظ می کند.

عوارض جانبی قهوه نوتروپیک

به طور طبیعی ، نوشیدن بیش از حد قهوه ، حتی منظم ، می تواند به سلامتی شما آسیب برساند.

این می تواند باعث مشکلات کلیوی شود و ممکن است هنگام نوشیدن زیاد دچار اختلالات خواب مانند بی خوابی یا حتی توهم شوید.

از آنجا که قهوه nootropic غیر از کافئین ترکیباتی دارد ، اثرات منفی که ممکن است منجر به آنها شود ، بسته به مارک قهوه متفاوت است.

اگر قهوه نوتروپیک مورد نظر از مواد طبیعی مانند گیاهان گرفته شود ، احتمال بروز عوارض جانبی به حداقل می رسد.

اگر قهوه nootropic از ترکیبات مصنوعی استفاده کند ، عوارض جانبی آن ممکن است کمی برجسته تر باشد.

اگر بیش از دو مارک مختلف قهوه nootropic را در هر زمان معین بنوشید ، می توانید از پدیده ای به نام شمع نوتروپیک رنج ببرید.

البته بدون توجه به نوع قهوه طبیعی که می نوشید ، بهتر است میزان مصرف خود را حداکثر 3-4 فنجان در روز محدود کنید و فقط کافیست یک برندی که عوارضی برایتان ایجاد نکرده را استفاده کنید.

توصیه خانه قهوه

قهوه های نوتروپیک هنوز در ایران محبوبیت پیدا نکرده اند اما با به سرعت به بازار های ایران نیز راه پیدا می کنند ، به همین جهت باید از این نوع قهوه و فواید و مضراتش آگاه باشید .

استفاده بیش از حد قهوه چه نوتروپیک یا معمولی را در یک مقاله با عنوان مصرف روزانه کافئین در روز گفته ایم که می توانید آن را مطالعه نمایید.

نوشیدن قهوه نوتروپیک را ابتدا به صورت یک فنجان در روز شروع کنید و اگر اثرات جانبی مانند سر درد و سرگیجه پیدا کردین دیگر آن مارک را مصرف نکیند زیرا ممکن است از مواد مصنوعی نوتروپیکی استفاده کرده باشند.

در ادامه نیز زمانی که برند های مشهور این نوع قهوه روانه بازار شد ، حتما در مورد بهترین مارک های آن مقاله انتشار خواهیم داد و یا در ادامه این مطلب بهترین آن ها را معرفی می کنیم .

اگر شما نیز استفاده کرده اید و نتیجه خوب گرفتید آن را در قسمت نظرات برایمان بنویسید تا دوستاران این قهوه از آن آگاه شوند.